Опрос

Где вы планируете провести свой отпуск?

 
 
 
 
 
 



Беременность и роды

Роды - время пришло!

Вот и подходит к концу последний, девятый месяц беременности. Женщину начинает мучить бессонница, она постоянно думает о предстоящих родах, начинает беспокоиться, у нее появляются страхи. Дату родов обычно определяет врач-гинеколог, но он не всегда может с точностью до дня определить, когда родится малыш, так как на это влияют многие факторы окружающей среды. К тому же мальчики часто рождаются на несколько дней позже, чем девочки

Попытка зачать мальчика

Если вы хотите, чтобы у вас родился мальчик или девочка, то с помощью некоторых секретов и манипуляций можно этого добиться. Хотя я считаю, что все в руках Всевышнего и от нас с вами мало что здесь зависит.

Мода для беременных

К счастью, прошли те времена, когда беременность считалась чем-то вроде болезни и обязывала коротать почти все девять месяцев дома у окошка. Современные будущие мамы все чаще не желают отказываться от привычного образа жизни, куда, несомненно, входят работа в офисе, пикники, праздники и вечеринки. И они имеют право быть на них самыми-самыми! Золотое правило "беременного" гардероба гласит: "Одежда должна быть комфортной"

Главный вопрос - где рожать?

У каждого учреждения свои правила работы. Практические аспекты очень важны при родах. Узнайте обо всем заранее. Будет ли ваш супруг присутствовать в родильном зале? Рекомендуют ли вам стимуляцию родов или сделают ее в обязательном порядке? Доступна ли в любой момент перидурольная анестезия? Будет ли ваш ребенок рядом с вами или в детской палате? Будет ли у вое отдельная палата с ванной комнатой и телефоном? Можете ли вы выбирать между кормлением грудью или через соску? Будут ли кормить вашего ребенка по фиксированному расписанию или по желанию? Возможно ли какое-либо общение со старшими детьми? Каков график посещений - свободный или фиксированный? Наконец, сколько нужно заплатить?

Секс во время беременности

Интимные отношения принесут вам удовлетворение только в том случае, если вы будете уверены, что они не нанесут никакого вреда будущему малышу. Амниотическая жидкость и оболочка хорошо защищают плод в матке, которая и сама как бы запечатана слизистой пробкой, сохраняющейся до самых родов. Однако в первые месяцы беременности вы почувствуете некоторую усталость и, по всей видимости, будете страдать от утренней тошноты, поэтому редко будет возникать желание заниматься любовью

Спорт и беременность

Является ли спорт для вас опасностью или благом? Конечно, благом, но при двух условиях: нельзя заниматься слишком активными видами спорта и необходимо соблюдать умеренность. Какие виды спорта нужно исключить

Красота и туалет

Будущая мать, беременная женщина не должна забывать поддерживать себя в форме и следить за собой. Некоторые простые меры помогут вам справиться с тем, что стыдливо называют небольшими недомоганиями беременности. В период беременности у женщин часто возникает чувство усталости, связанное с гормональными изменениями. У многих беременных резко увеличивается вес. Все это приносит много неудобств, однако к этому надо быть готовыми. Многие проблемы поможет решить специальная косметика и правильная одежда. Кроме того, не забывайте оо уходе за своим телом

Я его чувствую

Самыми первыми движениями будущего ребенка является регулярное и частое сердцебиение, которое можно отметить на 4-й неделе. Эмбрион начинает двигаться, начиная с 7-й недели. Эти движения - сначала вибрации тела и конечностей, потом колебания и сгибания всего тела - спонтанны и не зависят от внешних стимулов. Эмбрион благодаря им перемещается, но мать еще не может этого заметить

Минералы

Сахар и сладости могут быть очень приятны, но на самом-то деле мальчишки и девчонки сделаны из минералов! Если тебе во время беременности вдруг захотелось попробовать что-то совершенно необычное, особого вкуса, - не паникуй и не создавай сама себе комплексов. Ничего "позорного" в этом нет. Просто у твоего "извращенного" вкуса имеются свои физиологические причины. Природа спешит на помощь и подсказывает тебе: страсть к кукурузному крахмалу или льду может сигнализировать о нехватке железистых веществ

Считаем калории

Старая истина, что женщина во время беременности ест за двоих, справедлива. Но важно помнить, что один из двоих - маленький развивающийся зародыш, потребности которого в калориях соответственно ниже, чем твои. Считается нормой 300 калорий в день. Поэтому, если у тебя средний вес, тебе нужно только на 300 калорий больше, чем обычно, чтобы поддержать нормальный вес

Полезные продукты

Белок и белковые блюда Белки состоят из веществ, называемых аминокислотами, и являются элементами клеток человеческой ткани. Они особенно важны, потому что создают клетки ребенка. Исследования показывают, что неправильное потребление белков, так же как несоответствующее потребление калорий, может привести к тому, что ребенок будет меньше нормального

Питательные добавки

Популярна теория, что здоровая беременная женщина действительно может получить все нужные ей питательные продукты у себя на кухне. И действительно, могла бы, если бы жила в лаборатории и ее питание состояло бы из продуктов, содержащих наверняка все витамины, минеральные вещества, а их дозы были бы адекватны суточному потреблению. Она никогда не ела бы "на бегу" и не теряла бы аппетит

Всего: 46 Показано: 25 - 36 Страницы:   1  2  3  4  




Рецепт дня

Рулет из лаваша с консервированной горбушей

Рулет из лаваша с консервированной горбушей
Когда надо быстро приготовить вкусную закуску, на ум приходит рецепт быстрого рулеты с консервами. Самый вкусный рулет получается с консервированной горбушей или тунцом, но можно использовать любую любимую консервированную рыбу, например шпроты или скумбрию. Нежные кусочки лаваша с консервами украсят любой праздничный стол, послужат отличным угощением на обед или ужин.

Группа Ladycity.Ru В контакте
Присоединяйтесь, Вас ждет много интересного!