Опрос

Где вы планируете провести свой отпуск?

 
 
 
 
 
 

Мой фитнес

Десять способов заниматься эффективно

Конечно, чтобы поддерживать свою форму, этого маловато, нужно проходить, как минимум, 3 км в день. Для получения видимого эффекта ходить нужно довольно быстрым шагом. Зато не надо специально выделять время для тренировок, ведь гулять можно когда и где угодно, даже между делом: по пути на работу или с работы. Или допустим, вместо того, чтобы часами болтать с подругой по телефону, пригласите ее на прогулку: и удовольствие, и польза.

В жизни всегда есть место фитнесу

В жизни всегда есть место фитнесу. Ведь фитнес - не просто спорт. Это - стиль жизни, даже мировоззрение, если хотите. Это философия красивых независимых женщин, которые знают, чего хотят и как этого добиться. Отныне это и ваш стиль жизни. Судите сами: с желаниями мы уже определились, программу действий разработали. Теперь самое время приниматься за дело и начинать заниматься

Всего: 38 Показано: 37 - 48 Страницы:   1  2  3  4  




Рецепт дня

Салат капрезе

Салат капрезе
Самый простой в приготовлении и самый полезный салат, который пользуется большой популярностью во всем мире. Родина его Италия, именно здесь подают самый вкусный и самый правильный салат. Дело в том, что для его приготовления нужны специальные томаты, которые выращивают на острове Капри, провинции Неаполя.

Группа Ladycity.Ru В контакте
Присоединяйтесь, Вас ждет много интересного!