|
|
Медицина
|
|
Кому надо пройти диспансеризацию в 2018-2019 годахВ 2018 году более 26 млн. человек необходимо пройти диспансеризацию. (От англ. screening — массовое обследование) — комплекс мероприятий в системе здравоохранения, проводимых с целью выявления и предупреждения развития различных заболеваний у населения. Каждый житель России имеет право пройти диспансеризацию раз в три года в зависимости от года рождения. Если в 2018 или 2019 году наступит ваш черед, вам обязательно сообщат об этом страховые компании с помощью смс, почты России или телефонного звонка.
|
|
Как быстро просыпатьсяНаверняка у многих существует такая проблема, как утренний подъем. Повезло тем, кто может нежиться в кровати сколько угодно, но большинство из нас встает рано, чтобы успеть собрать детей и попасть вовремя на работу. В осенне-зимний период вставать по утрам становится все тяжелее, так как за окном темно и холодно, а в кроватке так уютно и тепло. Для того чтобы справиться с задачей, мы собрали для вас несколько эффективных советов, которые, как нам кажется, должны помочь любителям понежиться в кровати.
|
|
Как правильно промывать носНасморк часто застает нас врасплох. В осенне-зимний период он часто портит нам жизнь и нарушает планы. Чтобы этого не происходило нужно промывать нос, для профилактики простуды и вирусных инфекций. Очень часто сейчас в офисе, спортивном зале и даже в транспорте можно встретить кашляющих людей, людей с насморком и т. п. Инфекции летают в воздухе, поэтому каждый раз, придя домой, промывайте нос или пользуйтесь специальными спреями с морской водой.
|
|
Ангина: лечим домаВ холодное время года, а также в межсезонье возникает опасность заболеть простудными заболеваниями. Чаще всего, наряду с гриппом, мы заболеваем ангиной. Ее признаки повышенная температура, боль при глотании и краснота в горле. Ангина - острое общее инфекционное заболевание с поражением небных миндалин. Миндалины блокирует, и разрушают все микробы, которые попадают к нам в ротовую полость. Но если организм ослаблен в результате стрессов или хроническими болезнями, а также голодает из-за неправильно подобранного питания или диет, он дает сбой. И миндалины теряют свои свойства и сами становятся очагом серьезного воспаления.
|
|
Летняя простудаМногие из нас болеют в межсезонье - самая опасная пора для нашего организма. Но многие умудряются простудиться и в летний период. Очень часто мы сами виноваты: вышли на улицу в холодный день без ветровки, наелись холодного мороженого, напились холодной воды, накупались в холодном водоеме. Добавьте к этому вирусы, которые никогда не дремлют, ведь они существуют круглый год.
|
|
Лето: как избежать отравленияЛетом в большей степени мы подвержены опасности отравления. Где-то что-то съели, выпили или вовремя не вымыли руки и в результате получили слабость, желудочную и головную боль, тошноту, повышение температуры и все отсюда вытекающие последствия. Летом избежать пищевого отравления сложно, но можно. Главное быть всегда начеку.
|
|
Помощь при запорах и диарееИз-за постоянных стрессов, неправильного образа жизни и питания, у многих в последнее время появляются проблемы со стулом. То несколько дней их мучают запоры, то диарея. Все это очень плохо сказывается на состоянии организма и самочувствии в целом. Вообще нарушение стула - весьма неприятные явления. Сейчас в аптеках можно приобрести современные лекарства от этого недуга, но не стоит забывать и о советах народной медицины, вот некоторые из них.
|
|
Помощь при болях в мышцах и суставахОчень часто бывает такое состояние, что "ломит" все тело, болят мышцы, ноют суставы. Не спешите отправляться в аптеку за лекарствами, воспользуйтесь средствами, которые можно найти дома. Воск, перец, дрожжи, капуста и крапива - все это вам понадобится, чтобы забыть о болях в суставах и мышцах.
|
|
12 правил блестящих зубовЧистка зубов – процедура, с которой мы знакомы с самого детства. Но несмотря на многолетний опыт в этом деле, далеко не все умеют чистить зубы правильно, что приводит к различным проблемам в полости рта.
|
|
Парим ногиКогда на улице непогода, слякоть или очень холодно, в первую очередь страдают ноги. Они мерзнут, а если это произошло, то значит вы продрогли и можете заболеть. Чтобы этого с вами не произошло, как только вы пришли домой, необходимо принимать неотлагательные меры для того, чтобы их согреть. Мы расскажем вам, как за пять шагов быстро согреть ноги организм в целом. Главное - отпарьте ноги. Еще с детства знакомая процедура по-настоящему творит чудеса. Процедура основана на рефлекторном расширении кровеносных сосудов ног под действием температурных раздражителей. Именно они оказывают весьма эффективное влияние на организм.
|
|
Если болит плечоОчень часто после высоких физических нагрузок или долгого пребывания за компьютером, появляется сильная боль в плече. Кроме нагрузки, боль в плече может появиться и по другим причинам. Например, в медицине известен термин "замороженное плечо". Речь в данном случае идет о капсулите, при котором происходит поражение синовиальной оболочки и капсулы сустава. При этом недуге плечо болит так, что человек с трудом может поднять руку вверх и в сторону и совсем не может завести ее за спину. Лечить этот недуг нужно хирургическим способом. Что же делать в других случаях и как оказать первую помощь при появлении боли?
|
|
5 витаминов для зимыВ последние несколько лет, начиная с середины осени природа нас мало радует хорошей погоды. Дни стоят все больше пасмурные, солнце бывает раз-два и обчелся. Все это отрицательно сказывается на нашем самочувствии и работе организма. Добавьте к этому холодный и влажный воздух, которые увеличивают вероятность подхватить вирусную инфекцию. Чтобы этого не произошло, в осенне-зимний период необходимо принимать витамины и минералы, которые помогут укрепить иммунную систему и добавят вам сил и здоровья. Итак, какие же витамины лучше всего предпочесть зимой?
|