Медицина

Наверняка у многих существует такая проблема, как утренний подъем. Повезло тем, кто может нежиться в кровати сколько угодно, но большинство из нас встает рано, чтобы успеть собрать детей и попасть вовремя на работу. В осенне-зимний период вставать по утрам становится все тяжелее, так как за окном темно и холодно, а в кроватке так уютно и тепло. Для того чтобы справиться с задачей, мы собрали для вас несколько эффективных советов, которые, как нам кажется, должны помочь любителям понежиться в кровати.

Насморк часто застает нас врасплох. В осенне-зимний период он часто портит нам жизнь и нарушает планы. Чтобы этого не происходило нужно промывать нос, для профилактики простуды и вирусных инфекций. Очень часто сейчас в офисе, спортивном зале и даже в транспорте можно встретить кашляющих людей, людей с насморком и т. п. Инфекции летают в воздухе, поэтому каждый раз, придя домой, промывайте нос или пользуйтесь специальными спреями с морской водой.

В холодное время года, а также в межсезонье возникает опасность заболеть простудными заболеваниями. Чаще всего, наряду с гриппом, мы заболеваем ангиной. Ее признаки повышенная температура, боль при глотании и краснота в горле. Ангина - острое общее инфекционное заболевание с поражением небных миндалин. Миндалины блокирует, и разрушают все микробы, которые попадают к нам в ротовую полость. Но если организм ослаблен в результате стрессов или хроническими болезнями, а также голодает из-за неправильно подобранного питания или диет, он дает сбой. И миндалины теряют свои свойства и сами становятся очагом серьезного воспаления.

Многие из нас болеют в межсезонье - самая опасная пора для нашего организма. Но многие умудряются простудиться и в летний период. Очень часто мы сами виноваты: вышли на улицу в холодный день без ветровки, наелись холодного мороженого, напились холодной воды, накупались в холодном водоеме. Добавьте к этому вирусы, которые никогда не дремлют, ведь они существуют круглый год.

Летом в большей степени мы подвержены опасности отравления. Где-то что-то съели, выпили или вовремя не вымыли руки и в результате получили слабость, желудочную и головную боль, тошноту, повышение температуры и все отсюда вытекающие последствия. Летом избежать пищевого отравления сложно, но можно. Главное быть всегда начеку.

Из-за постоянных стрессов, неправильного образа жизни и питания, у многих в последнее время появляются проблемы со стулом. То несколько дней их мучают запоры, то диарея. Все это очень плохо сказывается на состоянии организма и самочувствии в целом. Вообще нарушение стула - весьма неприятные явления. Сейчас в аптеках можно приобрести современные лекарства от этого недуга, но не стоит забывать и о советах народной медицины, вот некоторые из них.

Очень часто бывает такое состояние, что "ломит" все тело, болят мышцы, ноют суставы. Не спешите отправляться в аптеку за лекарствами, воспользуйтесь средствами, которые можно найти дома. Воск, перец, дрожжи, капуста и крапива - все это вам понадобится, чтобы забыть о болях в суставах и мышцах.

Чистка зубов – процедура, с которой мы знакомы с самого детства. Но несмотря на многолетний опыт в этом деле, далеко не все умеют чистить зубы правильно, что приводит к различным проблемам в полости рта.

Когда на улице непогода, слякоть или очень холодно, в первую очередь страдают ноги. Они мерзнут, а если это произошло, то значит вы продрогли и можете заболеть. Чтобы этого с вами не произошло, как только вы пришли домой, необходимо принимать неотлагательные меры для того, чтобы их согреть. Мы расскажем вам, как за пять шагов быстро согреть ноги организм в целом. Главное - отпарьте ноги. Еще с детства знакомая процедура по-настоящему творит чудеса. Процедура основана на рефлекторном расширении кровеносных сосудов ног под действием температурных раздражителей. Именно они оказывают весьма эффективное влияние на организм.

Очень часто после высоких физических нагрузок или долгого пребывания за компьютером, появляется сильная боль в плече. Кроме нагрузки, боль в плече может появиться и по другим причинам. Например, в медицине известен термин "замороженное плечо". Речь в данном случае идет о капсулите, при котором происходит поражение синовиальной оболочки и капсулы сустава. При этом недуге плечо болит так, что человек с трудом может поднять руку вверх и в сторону и совсем не может завести ее за спину. Лечить этот недуг нужно хирургическим способом. Что же делать в других случаях и как оказать первую помощь при появлении боли?

В последние несколько лет, начиная с середины осени природа нас мало радует хорошей погоды. Дни стоят все больше пасмурные, солнце бывает раз-два и обчелся. Все это отрицательно сказывается на нашем самочувствии и работе организма. Добавьте к этому холодный и влажный воздух, которые увеличивают вероятность подхватить вирусную инфекцию. Чтобы этого не произошло, в осенне-зимний период необходимо принимать витамины и минералы, которые помогут укрепить иммунную систему и добавят вам сил и здоровья. Итак, какие же витамины лучше всего предпочесть зимой?

Инсульт - болезнь, которая по данным национального регистра инсульта, в России, как причина смерти, занимает второе место после инфаркта. Во всем мире ежегодно от инсульта умирает 15,5 млн. человек. В России эта цифра равно 450 000 россиян. Знайте, только один из пяти человек полностью восстанавливается после инсульта и возвращается к полноценной жизни. Каждый третий человек, перенесший инсульт, не может самостоятельно ходить и нуждается в помощи и уходе. Каждый второй после инсульта умирает в течение года, а в большинстве случаев, инсульт становится причиной инвалидности. Угрожающая статистика, правда? Что нужно сделать для того, чтобы не оказаться в зоне риска и как распознать признаки инсульта?