Медицина

Многие из нас болеют в межсезонье - самая опасная пора для нашего организма. Но многие умудряются простудиться и в летний период. Очень часто мы сами виноваты: вышли на улицу в холодный день без ветровки, наелись холодного мороженого, напились холодной воды, накупались в холодном водоеме. Добавьте к этому вирусы, которые никогда не дремлют, ведь они существуют круглый год.

Летом в большей степени мы подвержены опасности отравления. Где-то что-то съели, выпили или вовремя не вымыли руки и в результате получили слабость, желудочную и головную боль, тошноту, повышение температуры и все отсюда вытекающие последствия. Летом избежать пищевого отравления сложно, но можно. Главное быть всегда начеку.

Из-за постоянных стрессов, неправильного образа жизни и питания, у многих в последнее время появляются проблемы со стулом. То несколько дней их мучают запоры, то диарея. Все это очень плохо сказывается на состоянии организма и самочувствии в целом. Вообще нарушение стула - весьма неприятные явления. Сейчас в аптеках можно приобрести современные лекарства от этого недуга, но не стоит забывать и о советах народной медицины, вот некоторые из них.

Очень часто бывает такое состояние, что "ломит" все тело, болят мышцы, ноют суставы. Не спешите отправляться в аптеку за лекарствами, воспользуйтесь средствами, которые можно найти дома. Воск, перец, дрожжи, капуста и крапива - все это вам понадобится, чтобы забыть о болях в суставах и мышцах.

Чистка зубов – процедура, с которой мы знакомы с самого детства. Но несмотря на многолетний опыт в этом деле, далеко не все умеют чистить зубы правильно, что приводит к различным проблемам в полости рта.

Когда на улице непогода, слякоть или очень холодно, в первую очередь страдают ноги. Они мерзнут, а если это произошло, то значит вы продрогли и можете заболеть. Чтобы этого с вами не произошло, как только вы пришли домой, необходимо принимать неотлагательные меры для того, чтобы их согреть. Мы расскажем вам, как за пять шагов быстро согреть ноги организм в целом. Главное - отпарьте ноги. Еще с детства знакомая процедура по-настоящему творит чудеса. Процедура основана на рефлекторном расширении кровеносных сосудов ног под действием температурных раздражителей. Именно они оказывают весьма эффективное влияние на организм.

Очень часто после высоких физических нагрузок или долгого пребывания за компьютером, появляется сильная боль в плече. Кроме нагрузки, боль в плече может появиться и по другим причинам. Например, в медицине известен термин "замороженное плечо". Речь в данном случае идет о капсулите, при котором происходит поражение синовиальной оболочки и капсулы сустава. При этом недуге плечо болит так, что человек с трудом может поднять руку вверх и в сторону и совсем не может завести ее за спину. Лечить этот недуг нужно хирургическим способом. Что же делать в других случаях и как оказать первую помощь при появлении боли?

В последние несколько лет, начиная с середины осени природа нас мало радует хорошей погоды. Дни стоят все больше пасмурные, солнце бывает раз-два и обчелся. Все это отрицательно сказывается на нашем самочувствии и работе организма. Добавьте к этому холодный и влажный воздух, которые увеличивают вероятность подхватить вирусную инфекцию. Чтобы этого не произошло, в осенне-зимний период необходимо принимать витамины и минералы, которые помогут укрепить иммунную систему и добавят вам сил и здоровья. Итак, какие же витамины лучше всего предпочесть зимой?

Инсульт - болезнь, которая по данным национального регистра инсульта, в России, как причина смерти, занимает второе место после инфаркта. Во всем мире ежегодно от инсульта умирает 15,5 млн. человек. В России эта цифра равно 450 000 россиян. Знайте, только один из пяти человек полностью восстанавливается после инсульта и возвращается к полноценной жизни. Каждый третий человек, перенесший инсульт, не может самостоятельно ходить и нуждается в помощи и уходе. Каждый второй после инсульта умирает в течение года, а в большинстве случаев, инсульт становится причиной инвалидности. Угрожающая статистика, правда? Что нужно сделать для того, чтобы не оказаться в зоне риска и как распознать признаки инсульта?

Работа допоздна и недосыпание, к сожалению, сегодня воспринимаются чуть ли не как норма жизни. Опасная тенденция! Ведь это вредит и здоровью, и карьере. Хронический недосып ослабляет иммунитет, ухудшает внимание и память, снижает способность к мышлению и принятию решений. Профессор Гарвардского университета Чарльз Зайзлер утверждает: человек после суток бодрствования или недели 5-часового ежедневного сна чувствует себя так же, как если бы в его крови присутствовало 1 промилле алкоголя! Это легкое опьянение! От сотрудника в таком состоянии вряд ли стоит ждать хороших идей. А вот во сне нам в голову нередко приходят гениальные мысли, ведь мозг продолжает работать и анализировать информацию. Кстати, некоторые руководители компаний и топ-менеджеры даже нанимают консультантов по сну, чтобы те научили их отдыхать! Но что делать в том случае, если нет проблем с засыпанием и ночью вроде спишь без задних ног. Но, утром не можешь открыть глаза, тебя мучает головная боль, а в дневное время чувствуешь себя так, будто бы и не спал всю ночь. Это - гиперсомния!

Ученые установили, что погода влияет на 70% взрослого населения земли. Чаще и сильнее на метеоперемены реагируют впечатлительные, мнительные люди с тонкой психикой. Часто бывает так, что с изменением погоды у нас меняется состояние организма, наступает апатия, появляются боли, общее состояние ухудшается и хочется остаться дома, завернуться в любимый плед и никуда не ходить. Но позволить себе это может не каждый. Как же быть тем, кто зависим от погоды и атмосферного давления?

Кто как спит? Все по-разному: кто-то на спине, кто-то на животе, кто-то клубочком, если коротко - кому как удобно, тот так и спит. Но на самом деле ваша поза во время сна может много рассказать о вас. Во-первых, многие психологи и медики, по позе сна, могут определить ваш характер. А во-вторых, могут многое рассказать вам о вашем здоровье и проблемах, о которых вы даже можете не догадываться. Так, например, для многих болезней характерны определенные позиции. Какие именно, давайте разбираться вместе.