|
|
Диеты
|
|
Индийская диетаПринцип диеты: Каждый день нужно употреблять следующие продукты: два-три фрукта (сырые или сушеные во время еды, а также до и после) сырые овощи, приправленные соусом на основе натурального йогурта 20-процентный творог, морские водоросли с соей
|
|
Диета Алисии СильверстоунТрехдневная разгрузочная диета. Данная программа снижения веса предполагает отказ от жиро- и углеводосодержащей пищи с последующим переходом на низкокалорийное питание.
|
|
Диета "10 продуктов"Продолжительность диеты - 1 неделя. Потеря веса до 1,5 кг. В течение недели есть только 10 продуктов. В день - не более 1,5 кг пищи, но обязательно включить в рацион все 10 "пунктов меню". Комбинировать и готовить еду можно как угодно.
|
|
Белковая диета с рисомНа Востоке говорят, что в рисе кроется секрет долголетия. Диетологи считают его идеальным дополнением к белковой пище, так как он заменяет хлеб. Рис замечателен тем, что содержит необходимые организму вещества и не способствует увеличению веса. Он богат белком. Что самое важное, он содержит и достаточное количество углеводов, необходимых для сжигания жира в клетках.
|
|
Диета доктора БарушекаЗавтрак: (1 вариант приблизительно 250 Ккал)
1 маленький фрукт или сухофрукты (20 гр, 50 Кал)
плюс хлопья сухие (cereal high fibre)50 гр. или 1 чашка готовой каши + молоко (из разрешенного в день).
|
|
Почему бросившие курить обычно полнеют?Пагубная привычка, такая как курение ни одну девушку еще не красила. Привычка это не врожденная, а к сожалению, приобретенная. От курения сложно отказаться, особенно после долгих лет. Многих девушек и женщин настораживает тот факт, что после того, как бросаешь курить, вес быстро набирается.
|
|
Худеем на перловой диетеНедавно узнала от знакомой секрет ее стройности. Оказывается Ольга, так зовут мою знакомую, уже более трех месяцев придерживается перловой диеты. Что это такое? Начала она с того, что в течение недели питалась исключительно перловой кашей, не ела после шести вечера и пила достаточное количество минеральной негазированной воды. Результаты меня потрясли, при очередной встрече я увидела молодую, стройную и очень похудевшую женщину.
|
|
Голодать нельзя?!По мнению многих врачей – диетологов длительное голодание нежелательно. Все дело в том, что во время длительного голодания в организме происходит целый ряд изменений.
|
|
Диеты от гарри БенджаминаАвтор многих книг по натуропатии и разработчик молочной и фруктово-овощной диеты, англичанин Гарри Бенджамин – сторонник теории оздоровления человека и сохранения долголетия силами природы.
|
|
МОРСКАЯ ДИЕТА - открытие в области снижения веса!Известно, что диета – увлечение для сильных духом. Не каждый сможет прожить неделю на 15 рисовых зёрнышках в день, завёрнутых в лист салата. Тем не менее, тонкой и звонкой хочет быть каждая, а мучения, которым подвергают себя "сильные мира сего" далеко не всегда оправданы.
|
|
Диета для грудиЦель этой диеты - полные и упругие груди. Груди - такая часть тела, где отсутствуют мышцы, поэтому при резкой потере веса они могут обвиснуть и сморщиться. Лучше сбрасывать вес в медленном темпе, и поэтому лучше для грудей использовать диету, рассчитанную на 1500 калорий в день
|
|
Питание при ожиренииИногда в основе ожирения лежит нарушение деятельности органов внутренней секреции, особенно щитовидной и половых желез. Но чаще причиной тучности является переедание, нарушение соответствия между количеством поступающей в организм пищи и расходом энергии
|