Диеты

Диеты как йогурты... не все одинаково полезны. Однако в погоне за красивой фигурой мы готовы смириться даже с угрозой нашему здоровью. Спрашивается, зачем? Ведь стоит лишь прислушаться к своему организму и он сам подскажет как похудеть

Не так давно ученые разработали воду для похудания. Она не только утоляет жажду, но еще и усмиряет голод. Чудеса, да и только...

Питаться продуктами быстрого приготовления или замороженными продуктами не то чтобы плохо, но и не очень хорошо. Тем не менее есть люди, которым просто некогда готовить. В принципе в наши дни, чтобы разнообразно питаться, совсем не обязательно проводить целые дни у плиты

"Когда я была совсем молоденькой, то стеснялась выглядеть сексуальной, — говорит Шарлиз. — Почти не пользовалась косметикой, не носила коротких юбок. А теперь нет! Мне нравится мое тело, я холю его и ухаживаю за ним". Предлагаемая диета — это повседневное меню Шарлиз Терон.

А вы знаете как похудеть более чем на 20 кг, не отказывая себе в шоколаде, мучном и сладком? Не знаете? Зато знает американский профессор Стивен Хоукс, который и разработал программу интуитивного питания

Соблюдать строго! Нельзя пропускать продукты или есть меньше или больше указанного. Это первое. Второе: полностью исключить соль (ну, и сахар, конечно же)! Все несоленое, пресное и невкусное, но только на время диеты... Кроме указанных продуктов, нельзя больше ничего — только воду (минеральную или обычную). Даже кофе или чай во внеурочное время отменяются

У вас через 4 дня грядет важное событие - лучшая подруга выходит замуж, собеседование в крутой фирме или первое свидание? Все хорошо, вот только вы немного недовольны своей фигурой. Не переживайте, эта диета как раз то, что вам так сейчас необходимо. Итак

В выходной день, находись на кухне, трудно удержаться от соблазна перекусить. Можно между завтраком и обедом, обедом и ужином делать перекусы в 10, 15 и 17 часов. Продержитесь на предлагаемой диете четыре уик-энда подряд, вы сбросите не менее трех килограммов

Легкая и очень полезная диета, применяется для снижения веса в течение 2-3 недель. Вы, наверное, думаете, что молочная диета — это просто дань времени? Ничего подобного! Она никогда не выйдет из моды. Ученые утверждают, что независимо от того, придерживаетесь Вы диеты или нет, Вас порадуют изменения в объеме Вашей талии, которые произойдут, если Вы просто будете "налегать" на молочные продукты.

Эта диета для тех, кто хочет сбросить вес и долго не поправляться. Постепенное снижение веса - это не только залог вашей красоты, но и здоровья, а это в похудательном деле самое главное. Ведь нам надо не только привести себя в порядок, но и не навредить.

Да, подумаете вы, до чего народ дошел, раньше макароны были продуктом нон-грата для худеющих, а сейчас разработали специальную диету, главным продуктом которой являются обычные - МАКАРОНЫ. Хотя, известна мне одна звезда мирового кинематографа, которая всю жизнь, всегда и всем говорила: "Ешьте больше макаронных изделий!". Ведь даже в своей книге "Женщина и красота", Софи Лорен (а речь идет именно о ней), затрагивала эту тему и на вопрос, который задают ей всегда и везде

Как известно, при помощи бани можно бороться не только со многими хроническими и только что появившимися заболеваниями систем нашего организма, в том числе и в психологической сфере, но и с такой неприятностью, как лишний вес. Если ваш врач сделал неутешительные прогнозы насчет вашего веса и сопутствующих ему явлений в виде предрасположенности ко многим заболеваниям, которые неизбежно появятся, если вовремя не начать работу по снижению веса, а также по поводу сокращения продолжительности жизни, то стоит всерьез задуматься и что-то предпринять. Тогда вам придется прибегнуть к какому-нибудь способу похудания, коих сегодня — неимоверное количество