Опрос

Вы отмечаете день св. Валентина

 
 

Если ребенок все время плачетКак вернуть страсть в браке Экзотический массажМодные челки 2020Как есть, чтобы не толстетьМанты с курицей


Рецепты

Салат из индейки с авокадо

Полезный, насыщенный и очень вкусный салат для леди. Авокадо, входящий в состав салата содержит жирные кислоты, витамины группы В, полезные вещества, которые оказывают положительное действие на беременных женщин. Употребление авокадо повышает работоспособность головного мозга, улучшает пищеварение, укрепляет сердце, приводит в норму рН-баланс организма. У вегетарианцев этот плод является обязательной составляющей ежедневного рациона. Мякоть вареной индейки - диетический продукт, который прекрасно сочетается с авокадо и хрустящим яблоком.
Количество порций: 2-4
Время приготовления: 15 минут
Способ приготовления: нарезка
Время года: межсезонное блюдо
Сложность: для новичков
Кухня: Авторская
Повод: блюдо на каждый день, вечеринка, день рождения, масленица, новый год, Пасха, праздничный стол, рождество
Назначение: перекус, обед, ужин
Салат из индейки с авокадо
Ингредиенты:

  • листья салата — 1 пучок
  • авокадо — 1 шт.
  • сок лимона
  • филе индейки — вареное 200 г.
  • яблоки — кисло-сладкие 1 шт.
  • оливковое масло — 2 ст. л.
  • винный уксус — 1 ст. л.
  • соль — по вкусу
  • пряные травки — по вкусу
  • пармезан
  • грецкие орехи — 2 шт.
Способ приготовления:
Листья салата вымыть и обсушить, выложить на тарелку.
ШАГ 1.

Листья салата вымыть и обсушить, выложить на тарелку.
Авокадо очистить, нарезать, сбрызнуть соком лимона.
ШАГ 2.

Авокадо очистить, нарезать, сбрызнуть соком лимона.
Выложить ломтики авокадо к салату.
ШАГ 3.

Выложить ломтики авокадо к салату.
Индейку нарезать кубиками и добавить к остальным ингредиентам.
ШАГ 4.

Индейку нарезать кубиками и добавить к остальным ингредиентам.
Яблоко вымыть, нарезать кубиками и положить в тарелку.
ШАГ 5.

Яблоко вымыть, нарезать кубиками и положить в тарелку.
Смешать в миске оливковое масло и уксус, добавить соль и пряности.
ШАГ 6.

Смешать в миске оливковое масло и уксус, добавить соль и пряности.
Залить салат заправкой.
ШАГ 7.

Залить салат заправкой.
Посыпать салат тертым твердым сыром и измельченными грецкими орехами. Приятного аппетита!
ШАГ 8.

Посыпать салат тертым твердым сыром и измельченными грецкими орехами. Приятного аппетита!


Подписывайтесь на «Город женщин» в Яндекс.Дзене и Telegram


Отзывы:
Василис  25.07.2019
Ну ничего так салатик!!!
Оставить отзыв:
Имя:
Отзыв:
Введите защитный код:
 




Рецепт дня

Ленивые голубцы

Ленивые голубцы
Ленивые голубцы - рецепт-выручалочка для тех, кто любит есть голубцы, но не любит возиться с их приготовлением. В рецепте ленивые голубцы все очень просто. Ингредиенты те же, а времени на их приготовление требуется намного меньше. Современной хозяйке некогда долго возиться на кухне, но и оставаться хорошей мамой и женой тоже хочется. Поэтому приготовим вкусные и ароматные ленивые голубцы и накормим любимых вкусным обедом или ужином.

Группа Ladycity.Ru в Facebook