Сосуды - наше все, но очень часто на внутренних стенках сосудов и артерий скапливаются холестериновые бляшки, которые в конце концов могут стать причиной закупорки или развития атеросклероза. Чтобы этого не происходило, американские врачи рекомендуют включать в свой рацион некоторые продукты, которые помогут справиться с этой проблемой.
На первом месте в списке рекомендуемых продуктов стоит - чеснок. 1-2 зубчика в день помогут предотвратить процесс отвердения стенок коронарных сосудов.
На втором месте значится - виноград. Горсть винограда или клюквы затормозит скапливание жировых бляшек в артериях.
Летом налегайте на томаты. Один средний томат поможет сохранить пластичность сосудов.
Если ежедневно выпивать по стакану гранатового сока, то организм сам начнет следить за здоровьем суставов и поддерживать их в норме.
Щи с мясными шариками Вы обожаете щи, мы да, поэтому предлагаем рецепт очень вкусных щей из свежих овощей и мясных аппетитных шариков. Если вы любите простые и вкусные блюда, тогда этот рецепт для вас. Благодаря тому, что мы не будем варить мясо или курицу, время приготовления щей сократится вдвое. За 40 минут вы приготовите ароматный суп для всей семьи. Это очень оригинальное, но простое блюдо, с которым справится любой начинающий кулинар.
Еда против зимних простуд
Собаки зимой
ЗОЖ: 5 вредных привычек
Как мотивировать своего мужчину зарабатывать больше
10 способов поднять настроение
Как разжечь огонь страсти у мужа