Сосуды - наше все, но очень часто на внутренних стенках сосудов и артерий скапливаются холестериновые бляшки, которые в конце концов могут стать причиной закупорки или развития атеросклероза. Чтобы этого не происходило, американские врачи рекомендуют включать в свой рацион некоторые продукты, которые помогут справиться с этой проблемой.
На первом месте в списке рекомендуемых продуктов стоит - чеснок. 1-2 зубчика в день помогут предотвратить процесс отвердения стенок коронарных сосудов.
На втором месте значится - виноград. Горсть винограда или клюквы затормозит скапливание жировых бляшек в артериях.
Летом налегайте на томаты. Один средний томат поможет сохранить пластичность сосудов.
Если ежедневно выпивать по стакану гранатового сока, то организм сам начнет следить за здоровьем суставов и поддерживать их в норме.
Салат "Селедка под шубой с яблоками" Каждая хозяюшка готовит салат "Селедка под шубой" по своему, проверенному годами рецепту. Кто-то считает классическим рецепт селедки с яйцами, кто-то с плавленым сыром. Мы предлагаем рецепт очень вкусного салата без яиц, но с слоем из сочного яблока.
Как приготовить тыкву
Озимый чеснок. Когда и как сажать
Почему женщины изменяют: 5 причин
Чем лечить горло
Ванна для похудения: 5 рецептов
Глина для похудения: 5 вариантов использования