Сосуды - наше все, но очень часто на внутренних стенках сосудов и артерий скапливаются холестериновые бляшки, которые в конце концов могут стать причиной закупорки или развития атеросклероза. Чтобы этого не происходило, американские врачи рекомендуют включать в свой рацион некоторые продукты, которые помогут справиться с этой проблемой.
На первом месте в списке рекомендуемых продуктов стоит - чеснок. 1-2 зубчика в день помогут предотвратить процесс отвердения стенок коронарных сосудов.
На втором месте значится - виноград. Горсть винограда или клюквы затормозит скапливание жировых бляшек в артериях.
Летом налегайте на томаты. Один средний томат поможет сохранить пластичность сосудов.
Если ежедневно выпивать по стакану гранатового сока, то организм сам начнет следить за здоровьем суставов и поддерживать их в норме.
Оливье с креветками На праздники хочется чего-нибудь вкусного и оригинального. Но разве можно представить новогодний стол без любимого салата Оливье? Согласитесь, мало кто не любит этот знаменитый на весь мир салат. Но, если вы не хотите в этом году готовить традиционный рецепт, приготовьте Оливье с креветками. Салат получается очень нежный и вкусный. Гостям и вашим близким, наверняка понравится!
Ladycity.Ru — салоны красоты в Москве, женский журнал
Все материалы (включая фотографии посетителей), находящиеся на сайте ladycity.ru не могут быть использованы без письменного разрешения редакции.
