Здоровые ногти: витамины, лаки, маски

Каждой девушке и женщине хочется иметь красивые и здоровые ногти. Многие прячут проблему с некрасивыми ногтями под слоем лака, наращенных и накладных ногтей. Но со временем ногтевая пластина настолько изнашивается, что проблема с ногтями становится очень острой. Не доводите свои пальчики до плачевного состояния, устройте им детокс-программу по оздоровлению и питанию.

Укреплять и оздоравливать ногти необходимо с разных сторон. Первое, на что нужно обратить внимание - ваше питание. Старайтесь питаться правильно, включайте в свое ежедневное меню продукты, которые способствуют росту и укреплению ногтевой пластины. Постарайтесь чаще есть овощи, фрукты, зелень, печень, яйца и сливочное масло. Чаще всего ногти ломаются из недостатка витаминов А, С, В и Е, а также минералов: цинка, кальция и железа. Витамин А содержится в брокколи, железо в моркови, марганец, селен и медь, которые прекрасно укрепляют структуру ногтя и делают ее крепче в грецких и миндальных орехах.

Откажитесь на время лечения от пользования обычных лаков, шеллака, наращенных и накладных ногтях. Придавайте красоту ногтям с помощью специальных лечебных лаков. Купить их можно в любой аптеке, цена вопроса от 150 до 250 рублей. Самые лучшие лечебные покрытия, лаки на водяной основе. В состав средства не должны входить формальдегид, дибутилфталат, нитроцеллюлоза. Выбирайте покрытия с минералами, витаминами, экстрактами растений, эфирными маслами и протеином.
Еще одно средство, которое следует приобрести в аптеке - парафин или воск, которые прекрасно питают и увлажняют кожу и ногти, делают их упругими.

Отличное средство для питания и увлажнения ногтей - ванночки для их роста. Делать такие ванночки лучше всего каждые два дня, чередуя или выбрав одну, самую эффективную. Перед тем, как делать ванночку, руки следует хорошенько помыть, с ногтей снять любое покрытие.

5 эффективных ванночек для роста, питания и увлажнения ногтей

Апельсиновая

Две чайных ложки соли следует растворить в 70 мл. теплой воды. В полученный солевой раствор влейте треть стакана апельсинового сока. Затем в жидкость добавить 4 капли йода. Такая ванночка значительно уплотняет ногтевую пластину, предотвращая процесс расслаивания. Процедуру можно использовать в качестве ванночки для ногтей перед маникюром.

Лимонная

Точно также делается маска с лимонным соком. Она помогает придать ногтям здоровый блеск, приостанавливает рост кутикулы.

Масляная

Масляные ванночки предотвращают слоение ногтей. Эти ванночки нужно использовать как компрессы. Смочите маслом ватный диск и держите на ногте около 15 минут. Или налейте небольшое количество масла в специальную ванночку для ногтей и опустите все ногти одновременно, сначала на одной руке, затем на другой. Лучшие масла для таких ванночек - репейное, оливковое, миндальное и виноградное.

Йодная

Чтобы избавиться от мелких трещинах на ногтях используйте йодные ванночки для ногтей. Для ее приготовления соедините один стакан теплой воды с 1 ст. л. соли и 4 каплями йода. Погрузите пальцы в раствор на 15 минут, затем высушите их мягкой салфеткой и намажьте питательным кремом. Вместо ванночки, можно перед сном обработать кутикулы йодом с помощью ватной палочки или диска.

Из отвара

С помощью отваров из различных трав можно укрепить ногтевую пластину, придать рукам шелковистость и здоровый вид.
Приготовьте настой из шалфея. Для этого возьмите 2 ч. л. шалфея, залейте его стаканом горячей воды. Затем отвар поставьте медленный огонь и держите 20 минут. После процеживания и остывания добавьте в отвар сок лимона. Опустите руки на 15-20 минут, затем протрите и намажьте кремом.

Фото: © Depositphotos.com