Тейпы: от боли, морщин и целлюлита

Вы наверняка не раз видели летом или по телевизору во время спортивных состязаний людей с разноцветными лентами, наклеенными на различных частях тела. Это тейпы. Впервые слово кинезиотейп появилось в прошлом столетии в 1973 году в Японии. Его изобретателем стал Кензо Касе, доктор, который придумал, как лечить спортивные травмы без вмешательства врачей. В Россию тейпы попали в 2005 году, когда Кензо Касе прилетел специально в Москву, чтобы познакомить россиян с его уникальным изобретением и методом. Сегодня тейпы применяются повсеместно, и как средства лечения травм, и как средство избавления от морщин и целлюлита. Но, давайте по порядку.

Кинезиотейп - плотная эластичная лента с клеевым слоем, которая приклеивается на кожу, а наложение тейпа называется - кинезиотейпирование. Первоначально, как мы уже говорили, методика была придумана для того, чтобы снимать боль при спортивных травмах или предотвращать их при тренировках, для расслабления перенапряженных мышц. Кинезио переводится как движение, а тейп - лента. Механика процедуры очень проста - лента приклеивается к коже и чуть приподнимает ее, благодаря чему увеличивается пространство между тканями и улучшается циркуляция крови и лимфы, ускоряются обменные процессы в клетках. Еще один плю тейпов - их эластические свойства приближены к параметрам кожи, они отлично пропускают дыхание и испарения с кожи, поэтому их можно использовать во время тренировок и даже в водных видах спорта, они не отклеиваются. Ленты Кензо помогают стимулировать нервную систему через воздействие на поверхности кожи, что приводит к снижению болевых ощущений. Тейпы не только снимают боль, но и подтягивают мышцы, помогают избавиться от отеков.

Кинезиотейпирование нашло применение не только в спорте, но и в медицине целом. С помощью тейпов сегодня можно подтянуть кожу лица, избавиться от мелких морщинок, также тейпирование помогает при целлюлите.
Для каждого вида тейпирования нужно подбирать ленты с определенными характеристиками. Это материал, ширина, клеевой слой. Существуют три вида лент - хлопковые, нейлоновые и шелковые. Первые используются повсеместно, они универсальны. Нейлоновые имеют максимальную эластичность, поэтому применяются для занятий спортом и лечения спортивных заболеваний. А вот так называемые шелковые, самые тонкие и нежные используются для лица, шеи и области декольте и сделаны они не из шелка, а из вискозы.

Тейпы продаются в рулонах шириной от 2,5 до 10 см, чем уже лента, тем удобнее использовать ее для лица или узких участков тела, а также для лечения детских травм. Широкие ленты используются для лечения целлюлита (лимфодренаж), подтяжки живота и ягодиц. Длина рулонов составляет, как правило, пять метров. Помимо рулонов можно встретить тейпы в виде нарезанных узких полосок с соединением в основании, их накладывают веером, обычно на плечи или спину. Существуют тейпы с усиленным клеевым слоем, они более водостойкие. Их используют при занятиях водными видами спорта, при обильном потоотделении и при жирной коже. Как правила тейпы бывают ярких расцветок, но есть и невидимые. Кинезиотейпы стоят от 200 до 1500 рублей. При покупке тейпов обращайте внимание на страну производителя. Самые плохие отзывы получают товары, произведенные в Китае. Они не только имеют меньшую цену, но и качество таких лент очень низкое. Самым признанным поставщиком качественных тейпов является Южная Корея. Корейские производители гарантируют качество сырья и готовых изделий.

Самый часто задаваемый вопрос, есть ли аллергия на тейпы. Согласно недавним исследованиям аллергическая реакция встречается очень редко, так как клей, с помощью которого тейп прикрепляется к коже, гипоаллергенен, так как состоит из медицинского акрила. В некоторых случаях, после продолжительного ношения, на коже может появиться раздражение, так как кожа хуже дышит.

Как лучше накладывать тейп? Если у вас произошла травма, то лучше всего обратиться за помощью к специалисту, который точно знает, как правильно накладывать тейп, чтобы он принес результат. При тейпинировании важно знать, как двигается лимфа по организму, как расширяются и сокращаются мышцы. Нельзя наносить тейпы на место, где растут волосы (предварительно их нужно удалить!) и места с открытыми травмами, ранами или ожогами.
Если вы решили использовать тейпы для лица или для лимфодренажа, достаточно прочитать инструкцию на упаковке и следовать всем рекомендациям. Для борьбы с целлюлитом разработаны специальные широкие тейпы с перфорацией, которые клеят на бедра, ягодицы и живот. Благодаря особому строению и материалу, такие тейпы позволяют максимально разгонять лимфу и кровь, а также ускоряют вывод токсинов из межклеточного пространства. С помощью тейпов можно скорректировать овал лица, разгладить морщины, избавиться от двойного подбородка, избавиться от мешков под глазами. Эффект от кинезиотейпирования сохраняется надолго. Происходит это благодаря мышечной памяти.
Возьмите ленту в руку, отрежьте нужную длину, затем ножницами закруглите концы, так как острые углы могут поранить кожу. Не отрывайте сразу всю бумагу, отклейте немного, нанесите на кожу, разгладьте, затем постепенно отклеивайте оставшуюся бумагу и клейте тейп на кожу, если нужно немного растяните его. Наклеив ленту, пройдитесь по ней ладонью, согревая клеевой состав. Полное склеивание завершится в течение 30 минут, поэтому не делайте резких движений. Носят тейпы, как правило, в зависимости от поставленных целей: на лице в течение нескольких часов, указано в инструкции, на теле до 3 дней.

Снимать тейпы нужно с помощью специальных средств  для удаления  тейпов. Некоторые совершают ошибку, намочив тейп или снимаю его, наоборот, в сухую. В первом случае есть вероятность оставления клея на коже, во втором можно нанести коже травму. Специальные средства для снятия тейпов деактивируют клей и снизят болевые ощущения до минимума. После того, как вы сняли тейп, кожу следует промыть и нанести увлажняющий крем или средство для ухода за кожей.

Так как тейпы оказывают воздействие на организм, ускоряя процессы, происходящие в нем, к использованию тейпов надо относиться очень аккуратно. Лучше всего проконсультироваться с врачом. Также использовать тейпы противопоказано при высокой температуре, простудных болезнях, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, почек, высоком давлении, гипертонии, сахарном диабете и при наличии тромбозов и тромбоэмболии.