Сезонные летние ягоды и овощи: лучшие маски для лица и волос

Лето - идеальное время для ухода за кожей и волосами с помощью натуральных ингредиентов. Свежие ягоды и овощи, богатые витаминами, антиоксидантами и органическими кислотами, способны заменить дорогие косметические средства. Они питают, увлажняют, осветляют пигментацию и борются с воспалениями. Кроме того, все сезонные ягоды и овощи имеют сейчас привлекательную цену, а у многих они вообще в большом изобилии растут на дачном участке. В этой статье собраны лучшие рецепты масок из сезонных даров природы, которые легко приготовить в домашних условиях.  

Польза летних ягод и овощей для кожи и волос

Перед тем как перейти к рецептам, разберемся, какие ягоды и овощи наиболее полезны и для каких типов кожи подходят.  

Клубника

Свойства: содержит салициловую кислоту (борется с прыщами), витамин С (осветляет), антиоксиданты (замедляют старение).  
Для кого: жирная, комбинированная, проблемная кожа.  

Малина

Свойства: богата эллаговой кислотой (защищает от УФ-лучей), витаминами А и Е (увлажняют).  
Для кого: сухая, увядающая кожа.  

Черника

Свойства: антоцианы (укрепляют капилляры), витамин К (устраняет темные круги).  
Для кого: чувствительная, куперозная кожа.  

Огурец  

Свойства: 95% воды (интенсивное увлажнение), калий (тонизирует).  
Для кого: все типы кожи, особенно обезвоженная.  

Помидор

Свойства: ликопин (омолаживает), кислоты (сужают поры).  
Для кого: жирная, пористая кожа.  

Кабачок

Свойства: цинк (регулирует работу сальных желез), витамин С (выравнивает тон).  
Для кого: проблемная, тусклая кожа.  

Лучшие маски для лица

Освежающая маска из клубники и йогурта  

Ингредиенты: 5 спелых клубничек, 1 ст. л. натурального йогурта.
Приготовление: Разомните клубнику вилкой, смешайте с йогуртом. Нанесите на очищенное лицо на 15 минут, смойте прохладной водой.  
Эффект: матирует, уменьшает жирный блеск, снимает воспаления.  

Омолаживающая маска из малины и меда  

Ингредиенты: горсть малины, 1 ч. л. меда.  
Приготовление: Разотрите малину, добавьте мед. Нанесите на лицо на 20 минут, смойте теплой водой.  
Эффект: разглаживает мелкие морщины, улучшает цвет лица.  

Отбеливающая маска из огурца и лимона  

Ингредиенты: 1/2 огурца, 1 ч. л. лимонного сока.
Приготовление: Натрите огурец на мелкой терке, отожмите сок, смешайте с лимонным. Нанесите на 10 минут, избегая области вокруг глаз.  
Эффект: осветляет пигментные пятна, тонизирует.  

Маска для жирной кожи из помидора и глины

Ингредиенты: 1 небольшой помидор, 1 ст. л. белой глины.
Приготовление: Измельчите помидор в пюре, смешайте с глиной. Нанесите на 15 минут, смойте прохладной водой.  
Эффект: сужает поры, устраняет черные точки.  

Лучшие маски для волос  

Укрепляющая маска из черники и репейного масла  

Ингредиенты: горсть черники, 2 ст. л. репейного масла.  
Приготовление: Разомните ягоды, смешайте с маслом. Нанесите на корни и длину волос на 30 минут, смойте шампунем.  
Эффект: укрепляет корни, придает блеск.  

Увлажняющая маска из кабачка и авокадо  

Ингредиенты: 1/4 кабачка, 1/2 авокадо.  
Приготовление: Натрите кабачок, разомните авокадо, смешайте. Нанесите на волосы на 20 минут, укутайте полотенцем.  
Эффект: глубоко увлажняет, предотвращает ломкость.  

Маска для роста волос из смородины и горчицы  

Ингредиенты: горсть черной смородины, 1 ч. л. горчичного порошка, 1 ст. л. кефира.
Приготовление: Смешайте все ингредиенты, нанесите на корни на 15 минут (если жжет - смойте раньше).  
Эффект: стимулирует рост, уменьшает выпадение.  

Общие рекомендации  

1. Тест на аллергию: перед первым применением нанесите смесь на запястье на 10 минут.  
2. Частота: 1–2 раза в неделю.  
3. Срок хранения: маски из свежих ягод и овощей нельзя хранить - готовьте на один раз.  
4. Время воздействия: не более 20–30 минут, иначе возможны раздражения.  

Летние ягоды и овощи - это натуральная альтернатива магазинной косметике. Они не только эффективны, но и доступны в сезон. Попробуйте эти рецепты, и ваша кожа и волосы скажут вам "спасибо"!