Постоянная смена температур, шапки, холод, стресс - все эти негативные факторы, которые особенно актуальны в зимний период времени делают наши волосы сухими и ломкими, им не хватает увлажнения и как результат волосы становятся жесткими и теряют свой блеск и красоту. Но и зимой можно придать своим волосам здоровый вид, если выполнять несколько простых правил.
Рецепт 1 - правильный шампунь и кондиционер
На зимние время, для правильного ухода за волосами и их питания, необходимо купить шампунь для вашего типа волос, который должен содержать протеины шелка - они сделают ваши волосы шелковистыми и мягкими. Откажитесь от использования шампуней, в состав которых входит сульфат натрия, он делает ваши волосы сухими и жесткими. Шампунь и кондиционер должны быть одной марки и направлены на один и тот же результат.
Рецепт 2 - витаминные и увлажняющие комплексы
Зимой, наши волосы, как никогда нуждаются в уходе и заботе, а также увлажнении и витаминах. Поэтому лучше всего, раз в месяц применять увлажняющие профессиональные комплексы, которые продаются в аптеках или специализированных магазинах. В одной пачке около 12 ампул, содержимое которых нужно втирать в кожу головы и равномерно распределять по волосам. Так же можно просто купить витамины А и Е в ампулах, они дешевле, а помогают ничуть не хуже.
Не забывайте в зимний период принимать витамины для всего организма, которые также помогают поддерживать ваши волосы и кожу головы в порядке.
Рецепт 3 - правильно мойте голову
Во-первых, в зимний период голову следует мыть реже, только по мере загрязнения. Во-вторых, мыть голову нужно правильной водой. Основная причина жесткости волос - жесткая вода, которая течет из наших кранов. Она обезвоживает и сушит волосы за счет содержащихся в ней солей. Лучший вариант - мыть голову фильтрованной водой. Если такой возможности нет, при мытье головы меняйте температурный режим, который поможет снизить вредное воздействие воды на ваши волосы. Для этого, смывайте шампунь - теплой водой, а кондиционер - прохладной. Эта процедура стимулирует кровообращение кожи головы и укрепляет структуру волос.
Рецепт 4 - расчесывайтесь щеткой с частыми зубцами
Зимой лучше всего расчесывать волосы щеткой с расческой с частыми короткими зубцами. Она быстро и аккуратно расчешет и распутает сухие пряди. Начинайте расчесывать волосы с кончиков, придерживая прядь посередине, и постепенно двигайтесь к корням. Перед этим сбрызните волосы спреем для облегчения расчесывания, чтобы избежать повреждения волос. Не применяйте для этого обычную воду, так как волосы могут потускнеть.
Рецепт 5 - термозащита обязательна
В зимний период времени старайтесь меньше пользоваться феном, утюжками, плойками и термобигудями. Также специалисты рекомендуют вместо распущенных волос, убирать их в пучки и косы. Если это невозможно, ставьте термоприборы на минимальную температуру, чтобы избежать дополнительной сухости и ломкости волос.
Кроме этого, приобретите обязательно в магазине специальный спрей с функцией термозащиты. Она не даст испариться естественной влаге, содержащейся в волосах. Сбрызните локоны по всей длине и сушите волосы при низкой температуре.
Не забывайте о средствах, которые помогут вам сделать жесткие волосы мягкими в домашних условиях. Речь идет о масках. Профессиональные маски можно купить в магазине и использовать 1-2 раза в неделю, следуя всем инструкциям. А можно приготовить полезные маски для смягчения волос самим.
Медовая маска
Возьмите жирное молоко комнатной температуры, добавьте в него 2 ст. л. меда. Размешивайте до тех пор, пока мед не растворится полностью. Затем нанесите на волосы на 1 час. Смывайте теплой водой с шампунем. Эта маска придаст волосам здоровый блеск, не утяжеляя их.
Морковная маска
1 яичный желток разотрите с 1 ст. л. морковного и 1 ст. л. лимонного сока. Добавьте по 1 ст. л. сока алоэ, касторового масла и коньяка. Перемешайте все компоненты и вотрите смесь в кожу головы. Наденьте шапочку для душа или обвяжите голову махровым полотенцем для улучшения эффекта. Смойте маску через 30 минут теплой водой с шампунем.
Маска на основе кефира или простокваши
Средство эффективное, особенно при частом применении. Можно использовать любой косметический продукт, включая натуральные йогурты, мацони и тому подобное. Подогретый кефир (простоквашу) взбить хорошо, обмазать волосы (обильно). Хорошо бы сделать такую маску на всю ночь, а утром помыть голову смягчающим шампунем или ополоснуть травяным настоем.
Маска на основе кефира или простокваши и яиц
Два желтка, полстакана кефира (или любого другого кисломолочного продукта), тридцать миллилитров растительного масла смешать между собой. Смесь комнатной температуры втирать круговыми движениями сначала в кожу и корни, после чего распределить по сухим прядям. Держать на голове около получаса, после чего голову вымыть и высушить природным способом.
Салат из курицы с дайконом На первый взгляд рецепт самого простого салата с редькой, а на самом деле очень полезный рецепт вкусного и сочного салата из куриной грудки с хрустящим дайконом, сладким яблоком и свежим салатом. Салат полный витаминов, он отлично насытит и придаст энергии. Этот рецепт отлично подходит для тех, кто придерживается правильного питания: он богат белком, клетчаткой и содержит минимум калорий. Салат из курицы с дайконом станет отличным выбором для обеда или легкого ужина, его можно взять с собой на работу.