Опрос

Новогодний опрос - что вы ждете от Нового 2020 года

 
 
 
 
 
 

Свадебные традиции - подвязка невестыПочему женщины изменяют: 5 причинСеледка под шубой: 5 вариантов подачи к столуКак понять, что рядом с вами ваш мужчинаСредства от зубной боли из холодильникаДробная диета

Косметическое средство - массаж

Все мы знаем что такое массаж, но знаете ли вы, что с помощью массажа можно омолодить лицо, придать ему свежий и здоровый вид. Правильно надавливая и поглаживая лицо подушечками пальцев можно сделать свое лицо ухоженным и молодым. Для того, чтобы результат был заметен, как говорится "на лицо", косметический массаж лучше всего проводить ежедневно, два раза в день - утром и вечером. Выделите для себя немного времени, вам хватит 5 минут, и тогда вам не потребуются дорогостоящие возрастные крема и другие дорогостоящие пилюли красоты. Массаж, крем для кожи глаз и ухаживающий крем - все, что вам нужно.

Лучше всего массаж делать под легкое музыкальное сопровождение. Включите любимый диск с релаксирующей музыкой. Встаньте около зеркала, хорошо очистите кожу лица, разогрейте ладони и приступайте к массажу.

Массаж для расслабления

Итак, при массаже кожи, расслабляйте напряженные мышцы лица. Так вы улучшите кровообращение, благодаря чему питательные вещества быстрее проникнут в ткани и будут действовать эффективнее.

Упражнение 1.

Слегка похлопывайте по коже вокруг глаз подушечками пальцев, двигаясь от внешних уголков глаз к внутренним по нижнему веку, по верхнему - от внутренних уголков к внешним по верхнему. Повторите 6-8 раз.

Упражнение 2.

Приложите указательный, средний и безымянный пальцы к закрытым векам и аккуратно подтягивайте кожу вверх. Задержите на 3 секунды и опустите пальцы. Слегка надавливая и приподнимая веки, двигайте пальцами от внутренних уголков в стороны век.

Упражнение 3.

Подушечками пальцев аккуратно надавливайте на кожу под глазами - от внутренних уголков глаз в направлении скул. В конце круговыми движениями массируйте внешние уголки глаз, продвигаясь в направлении висков.

Очищающий массаж

Очищающий массаж лучше всего проводить с помощью кремов, имеющих в своем составе стягивающие элементы, например вытяжку из каштана.

Упражнение 1.


Кончиками безымянных пальцев массируйте кожу от основания носа в направлении висков. Затем массируйте кожу под бровями - от внутренних уголков к внешним. В том же направлении массируйте и нижние веки.

Упражнение 2.


Приложите пальцы к ушным раковинам и горизонтальными движениями похлопывайте кожу под глазами к внутренним уголкам, затем в направлении кончика носа, а потом двигайтесь к уголкам губ. Повторите 10 раз.

Упражнение 3.


Кончиками пальцев аккуратно надавливайте кожу от середины подбородка в направлении щек. От кончика носа - до щек. Закончите массажем лба - от середины в направлении висков и бро3,вей.

 




Подписывайтесь на «Город женщин» в Яндекс.Дзене и Telegram
Оставить отзыв:
Имя:
Отзыв:
Введите защитный код:
 




Рецепт дня

Курица с картошкой в духовке

Курица с картошкой в духовке
Куриное мясо бесподобно сочетается с картошкой. Эти ингредиенты можно отварить вместе, пожарить, запечь, потушить. Предлагаем разнообразить копилку ваших рецептов вторых блюд еще одной вариацией с использованием курицы и картофеля. Куриную тушку разрубим порционными кусками, которые затем приготовим совместно с картофельными дольками в духовке. Такое аппетитное кушанье отлично впишется в будничное семейное меню. Можно курицу с картошкой предложить и на праздничный стол.

Группа Ladycity.Ru В контакте
Присоединяйтесь, Вас ждет много интересного!