Это приятная и весьма полезная процедура, которую можно с легкостью осуществить в комфортных домашних условиях. Любой из видов глины может использоваться для обертываний, но наибольший эффект оказывают голубая и черная.
Обертывания глиной помогают вывести лишнюю жидкость из межклеточного пространства, активизировать микроциркуляцию крови, нормализовать обменные процессы. На первом этапе принимают теплый душ и обрабатывают проблемные зоны пилингом. Затем руки смачивают водой (это позволяет равномерно распределить глину по телу). После нанесения раствора, обработанные участки оборачивают пленкой, а поверх надевают теплую одежду (для создания эффекта сауны). Еще одним вариантом обертывания глиной является нанесение состава на бинты и лишь затем - на тело.
В любом случае длительность процедуры не превышает 40-60 минут, после чего стоит принять комфортно теплый душ и нанести на тело хороший увлажняющий крем. Курс обертываний включает 10-12 процедур (между ними выдерживают интервал в 2-3 дня).
Существуют разные рецепты приготовления составов на основе глины - они могут включать различные ароматические масла, травяные отвары и пряности (наиболее популярный вариант - корица). Вот, например такой. 100 г глины смешивают с 3 ст.л. корицы, разводят водой, подогретой до 50°С, добавляют по 3 капли масла апельсина, лимона и грейпфрута (готовый состав должен иметь консистенцию густой сметаны). Составу дают т3-4 минуты постоять, а затем наносят на тело.
Или такой, порошок ламинарии и голубую глину смешивают в равных пропорциях, разводят теплым отваром хвоща (можно использовать также отвары семян фенхеля и льна), добавляют по 2 капли масел лимона и грейпфрута. Полученный состав в теплом виде наносят на тело.
Маска для лица из белой глины
Половину банана измельчить до образования кашицы, добавить одну столовую ложку белой глины, 1 ст. л. растительного масла и 1 ст. л. жирной сметаны, перемешать до однородного состояния. Массу нанести на лицо толстым слоем на десять минут, после чего смыть теплой водой и ополоснуть лицо холодной водой.
Маска для лица из голубой глины
Одну столовую ложку голубой глины залить водой до образования пюреобразной кашицы, добавить одну чайную ложку настойки календулы и одну чайную ложку лимонного сока, размешать и нанести на лицо толстым слоем, через 10 минут смыть теплой водой с помощью ватного тампона.
Куриное филе по-барски Наверное у каждой хозяйки периодически возникает желание побаловать близких каким-нибудь новым, но не слишком хлопотным, в плане приготовления, блюдом. Куриное филе по-барски – блюдо, которое полностью соответствует этим требованиям. Несложное в готовке, доступное по продуктам и на вкус достаточно интересное.
.jpg)
