Как бороться с морoщинами?

Пока тебе не стукнуло 25 особо не обращаешь внимание на свое лицо, потому что кажется, что еще далеки те времена, когда лицо твое покрывается сначала мелкими, а потом и глубокими складками, превращаясь постепенно в единую сморщенную субстанцию. Может быть я преувеличиваю, но в свои 30 с небольшим пока не замечаю особых изменений, а все потому, что мама с раннего детства внушала мне, что за своим лицом надо начинать следить как можно раньше. Ведь главное вовремя найти правильное решение проблемы.

Итак, в один прекрасный день вы обнаружили на своем лице первую морщинку. Это не первый седой волос, который вырвал и забыл. Это сигнал о том, что пришла пора заняться собой. Но ни в коем случае нельзя хвататься за голову и записывать себя в старухи. Нельзя мириться, ссылаясь на возраст, дорогие мои нам всего 30, а это только начало.

Первые морщинки появляются у женщин в 25-28 лет. Но бывают случаи, когда одна, достаточно заметная морщина пролегает на лбу и в более ранние сроки. Все зависит от состояния вашего здоровья, образа жизни и вашего ежедневного настроения. Согласитесь, если вы все время сердитесь, ругаетесь или морщитесь - морщинки не заставят вас себя ждать. А как же иначе, спросите вы, жизнь заставляет, не до радости нам сейчас, не до спокойствия. А зачем лишний раз напрягаться, давайте решать проблемы по мере их наступления, зачем раньше времени себя настраивать на отрицательные эмоции. Ну ладно, вернемся к нашей теме.

Морщины не только выглядят по-разному, но имеют разные причины возникновения. Их часто делят на статические и динамические морщины. Статические морщины возникают из-за изменений, происходящих в самой коже (повреждение волокон кожи различными вредными факторами, возрастное изнашивание, разрушение структур кожи и т.д.). Проблема появления морщин связана с недостатком коллагеновых волокон в коже. Коллаген – это основа упругости и эластичности нашей кожи. К 25 годам организм человека уменьшает выработку коллагена, а может и вообще отказаться его создавать. Так возникают первые морщинки.
Динамические морщины образуются в местах постоянной мышечной активности из-за того, что при сокращении мышца укорачивается и сморщивает кожу, а при расслаблении возвращается в исходное положение и "тянет" ее за собой обратно. У молодых женщин кожа эластичная, она быстро реагирует на такие движения мышц и возвращается в исходное состояние. С возрастом подобные "упражнения" даются ей тяжелее, и складки все четче проступают на коже. Динамические морщины обычно образуются вокруг глаз, на переносице, на лбу, и вокруг рта - там, где активнее всего работают мимические мышцы. Небольшие продольные морщинки на лбу появляются в результате естественных мимических движений, когда женщина поднимает брови или морщит лоб.

Для предупреждения появления морщин существуют специальные упражнения:

1. Для укрепления кожи в уголках глаз несильно надавите средними пальцами и напрягайте веки, стараясь закрыть глаза почти полностью; делайте упражнение 15 раз.

2. Безымянными пальцами нажмите на уголки рта, а указательными около наружных уголков глаз. Вытягивайте вперед губы, а затем расслабляйте. Эти движения разглаживают носогубные складки, углубляющиеся с возрастом.

3. Легко надавите подушечками пальцев на лоб, расположив их друг над другом над внутренними концами бровей, затем наморщите лоб и расслабьте; делайте упражнение 15 раз.

Кроме мимических морщин, к сожалению, возникают морщины от плохого ухода за кожей и нездорового общего состояния организма. Какое-то заболевание, хроническое переедание, в особенности на ночь, неправильное питание, курение, сбитый режим, отрицательные эмоции очень быстро создают на лице молодой женщины памятный "рисунок".
Для устранения морщин используются косметические продукты, в составе которых все чаще используются биологически активные вещества.  И хотя пока еще не изобрели средства, которое за одну ночь могло бы избавить от морщин, в борьбе с ними можно эффективно использовать новые кремы с биологически активными веществами.
Важной составной частью косметических продуктов стали витамины, аминокислоты, микроэлементы и минеральные соли. Именно они и придают коже упругость. Керамиды, представляющие из себя жиры, покрывают кожу клеящей субстанцией. Они защищают кожу от вредного воздействия окружающей среды. Биологически активные вещества производят в лабораторных условиях и добавляют в средства для ухода за кожей.  В последнее время в косметический промышленности животные белки все чаще заменяют растительными.  В клетках кожи активизируют производство коллагена соевые протеины и в результате морщины уменьшаются.
Особо ценится за способность к уничтожению свободных радикалов, наносящих вред клеткам организма, зеленый чай. В нем содержатся фтор, кофеин и все витамины. Поскольку всем клеткам жизненно необходим кислород, несвязанные молекулы кислорода добавляют в кремы. Они активизируют восстановительные процессы и повышают содержание влаги в коже.  Для нормальной и сухой кожи это идеальная основа питательных масок.  Очень полезно один-два раза в неделю после умывания смазывать лицо и шею подогретым оливковым маслом.   Если регулярно использовать такие маски, то кожа становится мягкой и эластичной, улучшается цвет лица, кожа разглаживается.

Кроме того, ежедневное неправильное умывание также играет свою немалую роль. Как нужно умываться? Во-первых, только кипяченой водой (в крайнем случае отстойной), а не хлорированной из крана. Не пользуйтесь при этом мылом, возьмите жидкое мыло или мыло-крем. Не вытирайте яростно полотенцем лицо, как обожает делать немало людей, а бережно промокайте его. Умывающие движения направляйте снизу вверх, глаза нужно умывать по направлению от висков к носу.

Хороший эффект при появлении небольших морщин и для их предупреждения дают массаж или самомассаж лица и косметические "противоморщииистые" маски. Мы хотим напомнить вам направление кожных линий наименьшего растяжения на лице, которые идут: от середины лба к вискам; от боковых поверхностей носа к ушным раковинам; от середины верхней губы к щекам; от середины подбородка к мочкам ушей; от переносицы по спинке носа к его кончику, от спинки носа вниз но его боковым поверхностям; по верхнему веку глаза — от его внутреннего угла к наружному, по нижнему веку — от наружного угла к внутреннему. Перед самомассажем обязательно очищайте лицо кремом, можете также использовать косметическое масло с лекарственным эффектом.

Одна из причин образования морщин - применение неподходящих косметических средств, прежде всего отбеливающих, вызывающих шелушение кожи. Например, употребление при сухой коже обезжиренных кремов, лосьонов со спиртом, мытье лица с мылом два раза в день, чрезмерное использование пудры (особенно в камне), очистка лица огуречной настойкой на водке.
Преждевременные морщины образуются тем быстрее, чем слабее мышцы лица.

К сожалению, ученые еще не придумали лекарства против морщин. Современная косметология предлагает нам средства, которые могут уменьшить количество морщин и оттянуть время их появления. Во многом появление морщин зависит от нас с вами. Старайтесь вести здоровый и активный образ жизни, пребывайте в хорошем расположении духа, пусть вас не посещают злые мысли, ухаживайте и лелейте свое лицо, разработайте правильный режим питания, ешьте больше фруктов, овощей, найдите в себе силы сказать всем проблемам - нет. а вместе с ними и морщинкам.