Опрос

Довольны ли вы своей внешностью?

 
 
 

Еда против зимних простудСобаки зимойЗОЖ: 5 вредных привычекКак мотивировать своего мужчину зарабатывать больше10 способов поднять настроениеКак разжечь огонь страсти у мужа

Как бороться с морoщинами?

Пока тебе не стукнуло 25 особо не обращаешь внимание на свое лицо, потому что кажется, что еще далеки те времена, когда лицо твое покрывается сначала мелкими, а потом и глубокими складками, превращаясь постепенно в единую сморщенную субстанцию. Может быть я преувеличиваю, но в свои 30 с небольшим пока не замечаю особых изменений, а все потому, что мама с раннего детства внушала мне, что за своим лицом надо начинать следить как можно раньше. Ведь главное вовремя найти правильное решение проблемы.

Итак, в один прекрасный день вы обнаружили на своем лице первую морщинку. Это не первый седой волос, который вырвал и забыл. Это сигнал о том, что пришла пора заняться собой. Но ни в коем случае нельзя хвататься за голову и записывать себя в старухи. Нельзя мириться, ссылаясь на возраст, дорогие мои нам всего 30, а это только начало.

Первые морщинки появляются у женщин в 25-28 лет. Но бывают случаи, когда одна, достаточно заметная морщина пролегает на лбу и в более ранние сроки. Все зависит от состояния вашего здоровья, образа жизни и вашего ежедневного настроения. Согласитесь, если вы все время сердитесь, ругаетесь или морщитесь - морщинки не заставят вас себя ждать. А как же иначе, спросите вы, жизнь заставляет, не до радости нам сейчас, не до спокойствия. А зачем лишний раз напрягаться, давайте решать проблемы по мере их наступления, зачем раньше времени себя настраивать на отрицательные эмоции. Ну ладно, вернемся к нашей теме.

Морщины не только выглядят по-разному, но имеют разные причины возникновения. Их часто делят на статические и динамические морщины. Статические морщины возникают из-за изменений, происходящих в самой коже (повреждение волокон кожи различными вредными факторами, возрастное изнашивание, разрушение структур кожи и т.д.). Проблема появления морщин связана с недостатком коллагеновых волокон в коже. Коллаген – это основа упругости и эластичности нашей кожи. К 25 годам организм человека уменьшает выработку коллагена, а может и вообще отказаться его создавать. Так возникают первые морщинки.
Динамические морщины образуются в местах постоянной мышечной активности из-за того, что при сокращении мышца укорачивается и сморщивает кожу, а при расслаблении возвращается в исходное положение и "тянет" ее за собой обратно. У молодых женщин кожа эластичная, она быстро реагирует на такие движения мышц и возвращается в исходное состояние. С возрастом подобные "упражнения" даются ей тяжелее, и складки все четче проступают на коже. Динамические морщины обычно образуются вокруг глаз, на переносице, на лбу, и вокруг рта - там, где активнее всего работают мимические мышцы. Небольшие продольные морщинки на лбу появляются в результате естественных мимических движений, когда женщина поднимает брови или морщит лоб.

Для предупреждения появления морщин существуют специальные упражнения:

1. Для укрепления кожи в уголках глаз несильно надавите средними пальцами и напрягайте веки, стараясь закрыть глаза почти полностью; делайте упражнение 15 раз.

2. Безымянными пальцами нажмите на уголки рта, а указательными около наружных уголков глаз. Вытягивайте вперед губы, а затем расслабляйте. Эти движения разглаживают носогубные складки, углубляющиеся с возрастом.

3. Легко надавите подушечками пальцев на лоб, расположив их друг над другом над внутренними концами бровей, затем наморщите лоб и расслабьте; делайте упражнение 15 раз.

Кроме мимических морщин, к сожалению, возникают морщины от плохого ухода за кожей и нездорового общего состояния организма. Какое-то заболевание, хроническое переедание, в особенности на ночь, неправильное питание, курение, сбитый режим, отрицательные эмоции очень быстро создают на лице молодой женщины памятный "рисунок".
Для устранения морщин используются косметические продукты, в составе которых все чаще используются биологически активные вещества.  И хотя пока еще не изобрели средства, которое за одну ночь могло бы избавить от морщин, в борьбе с ними можно эффективно использовать новые кремы с биологически активными веществами.
Важной составной частью косметических продуктов стали витамины, аминокислоты, микроэлементы и минеральные соли. Именно они и придают коже упругость. Керамиды, представляющие из себя жиры, покрывают кожу клеящей субстанцией. Они защищают кожу от вредного воздействия окружающей среды. Биологически активные вещества производят в лабораторных условиях и добавляют в средства для ухода за кожей.  В последнее время в косметический промышленности животные белки все чаще заменяют растительными.  В клетках кожи активизируют производство коллагена соевые протеины и в результате морщины уменьшаются.
Особо ценится за способность к уничтожению свободных радикалов, наносящих вред клеткам организма, зеленый чай. В нем содержатся фтор, кофеин и все витамины. Поскольку всем клеткам жизненно необходим кислород, несвязанные молекулы кислорода добавляют в кремы. Они активизируют восстановительные процессы и повышают содержание влаги в коже.  Для нормальной и сухой кожи это идеальная основа питательных масок.  Очень полезно один-два раза в неделю после умывания смазывать лицо и шею подогретым оливковым маслом.   Если регулярно использовать такие маски, то кожа становится мягкой и эластичной, улучшается цвет лица, кожа разглаживается.

Кроме того, ежедневное неправильное умывание также играет свою немалую роль. Как нужно умываться? Во-первых, только кипяченой водой (в крайнем случае отстойной), а не хлорированной из крана. Не пользуйтесь при этом мылом, возьмите жидкое мыло или мыло-крем. Не вытирайте яростно полотенцем лицо, как обожает делать немало людей, а бережно промокайте его. Умывающие движения направляйте снизу вверх, глаза нужно умывать по направлению от висков к носу.

Хороший эффект при появлении небольших морщин и для их предупреждения дают массаж или самомассаж лица и косметические "противоморщииистые" маски. Мы хотим напомнить вам направление кожных линий наименьшего растяжения на лице, которые идут: от середины лба к вискам; от боковых поверхностей носа к ушным раковинам; от середины верхней губы к щекам; от середины подбородка к мочкам ушей; от переносицы по спинке носа к его кончику, от спинки носа вниз но его боковым поверхностям; по верхнему веку глаза — от его внутреннего угла к наружному, по нижнему веку — от наружного угла к внутреннему. Перед самомассажем обязательно очищайте лицо кремом, можете также использовать косметическое масло с лекарственным эффектом.

Одна из причин образования морщин - применение неподходящих косметических средств, прежде всего отбеливающих, вызывающих шелушение кожи. Например, употребление при сухой коже обезжиренных кремов, лосьонов со спиртом, мытье лица с мылом два раза в день, чрезмерное использование пудры (особенно в камне), очистка лица огуречной настойкой на водке.
Преждевременные морщины образуются тем быстрее, чем слабее мышцы лица.

К сожалению, ученые еще не придумали лекарства против морщин. Современная косметология предлагает нам средства, которые могут уменьшить количество морщин и оттянуть время их появления. Во многом появление морщин зависит от нас с вами. Старайтесь вести здоровый и активный образ жизни, пребывайте в хорошем расположении духа, пусть вас не посещают злые мысли, ухаживайте и лелейте свое лицо, разработайте правильный режим питания, ешьте больше фруктов, овощей, найдите в себе силы сказать всем проблемам - нет. а вместе с ними и морщинкам.









Подписывайтесь на «Город женщин» в Яндекс.Дзене и Telegram
Отзывы о статье:

Светуля 2009-06-17
А я протираю каждый день утром и вечером кожу льдом из зеленого чая. Пока морщин нет.

Оставить отзыв:
Имя:
Отзыв:
Введите защитный код:
 




Рецепт дня

Щи с мясными шариками

Щи с мясными шариками
Вы обожаете щи, мы да, поэтому предлагаем рецепт очень вкусных щей из свежих овощей и мясных аппетитных шариков. Если вы любите простые и вкусные блюда, тогда этот рецепт для вас. Благодаря тому, что мы не будем варить мясо или курицу, время приготовления щей сократится вдвое. За 40 минут вы приготовите ароматный суп для всей семьи. Это очень оригинальное, но простое блюдо, с которым справится любой начинающий кулинар.

Группа Ladycity.Ru В контакте
Присоединяйтесь, Вас ждет много интересного!