Мигрень - чума 20 века

Это невыносимо. Снова и снова эта боль, которая пронизывает все сознание, будто тысячи маленьких молоточков стучат в голове не переставая. Она то вспыхивает, то на время угасает, а потом опять накроет с новой силой. Мигрень появляется ниоткуда и как всегда некстати...

Это только на первый взгляд кажется, что причин для возникновения головной боли нет. А как же долгое пребывание в душном офисе, недавняя перепалка с шефом, неприятный разговор с кредиторами? Да и эти узконосые туфли, которые приходиться носить в офисе, а сумка на плече? Все эти мелочи, из которых состоит наша повседневность, могут спровоцировать появление мигрени.

Недавно французские ученые открыли механизм, провоцирующий развитие мигрени. В ходе проведенных тестов было установлено, что при головной боли повышается активность гипоталамуса, контролирующего физиологические реакции, в том числе и на голод. По статистике 60% мужчин и 75% женщин раз в месяц испытывают приступы мигрени. Только в 5 из 100 случаев - это признак болезни. В остальных вина полностью лежит на наших плечах.

К слову будет сказать - опасайтесь чрезмерного употребления лекарственных препаратов. Доказано, что частое употребление обезболивающих, противозачаточных или сердечных препаратов может привести к развитию мигрени. Если вы стали обращать внимание на постоянные головные боли рекомендуем обратиться за помощью к врачу, который должен предложить вам замену употребляемых препаратов.

Вызвать головную боль могут и пищевые продукты. Биогенные амины, содержащиеся в уксусе, сыре, горчице, майонезе и глутамате натрия способны вызывать пульсирующую боль в висках. Что касается шоколада, то любителям заедать любой стресс плиточкой сладости следует помнить, что в один прекрасный момент, когда организм не получит сладкого, может возникнуть головная боль, как ответная реакция организма на отсутствие допинга.

Если вы все-таки стали жертвой мигрени, постарайтесь выйти на свежий воздух, сделайте себе легкий само массаж в височной области и подумайте о чем-нибудь приятном.