Опрос

Вы отмечаете день св. Валентина

 
 

Если ребенок все время плачетКак вернуть страсть в браке Экзотический массажМодные челки 2020Как есть, чтобы не толстетьМанты с курицей

Целебный пар

Существуют тысячи рецептов приготовления банного пара. Очень популярны в народе квасной пар и пивной - в них чувствуется запах свежеиспеченного хлеба. Для приготовления банного настоя можно использовать различные лекарственные травы, например, липовый цвет, мяту, ромашку, чабрец, донник и т. д. Также используется настой на основе душистых сортов чая, хвои или березовых листьев. Для заваривания пара можно применять табак и листья хрена.

Смешиваются настои в тазу, а затем с помощью ковшика небольшими порциями выливаются на раскаленные камни.
Можно разложить пучки трав на полки парилки - это усилит ингаляционный эффект от пара.

Использование различных ароматических настоев во время банных процедур благотворно сказывается на здоровье и настроении человека. Люди, страдающие гипертонической болезнью, хронической усталостью, расстройством нервной системы, хорошо себя чувствуют в парной с царящим в ней хвойным духом.

Для профилактики простуды можно заварить горчичный пар: 1 чайную ложку горчицы развести в 3 литрах горячей воды.
Приготовить "вкусный" пар можно добавив в таз с горячей водой (3 л) чайную ложку меда или растворимого кофе, кусок сахара, несколько (7-10) капель ментола или эвкалиптового масла.
100-150 г пива или кваса; чайная ложка меда или сухой горчицы, предварительно поджаренной на сковороде (слегка), или кусочек сахара; чайная ложка настоя эвкалипта или 10-15 капепь ментолового масла; березовый сок.

Делают также и так называемые ароматы степей (настой из смеси ромашки, душицы, степного чабреца), букет леса (настои можжевельника, липы, березы).

Можно в воду для поддавания пара выжать кусок арбуза. Для ароматного пара используются и разбавленный сок арбуза, мед (одна столовая ложка меда на таз с горячей водой), настой листьев хрена, растительные масла и другие вещества, испаряющиеся на горячих камнях.

Вдыхание лекарственного пара в бане - один из видов ингаляции. Полезные вещества, проникая через дыхательные пути и расширенные поры в организм, благоприятно влияют на центральную нервную систему. Это положительно сказывается на деятельности различных органов и систем, особенно сердца и сосудов. При этом облегчается усвоение организмом лекарственных веществ, улучшается кровообращение, снабжение крови кислородом, происходит омоложение организма.

Удивительно действует на организм горчичный пар. В сырую погоду он полезен как профилактика от простуды. Его готовят просто: добавляют в горячую воду чайную ложку горчицы (предварительно хорошо прожаренной). В старину горчицу различали по сортам: белая, черная, абиссинская. Считали, что в каждом сорте содержатся свои, очень полезные для человека вещества: "Пряные запахи и вкусы естественно оживляют и ободряют телесные чувства здоровых и недугом одержимых".

От настоев душистых трав в парилке стоят чудесные запахи лета, а береза и хвоя привносят лесной аромат. Вместо еловых иголок можно использовать хвойный экстракт, который продается в аптеках. Хвойным настоем можно обрызгать стены. В парной, благоухающей хвоей, легко себя чувствуют очень усталые люди, гипертоники (если им рекомендована баня), люди с расстроенной нервной системой. Такая баня повышает тонус.

Хорош и табачный парок. Сам табак, если он хороший, обладает приятным ароматом, ведь это высушенная трава. На нем тоже можно заваривать пар. На Урале пар часто делают с настоем листьев хрена. Или добавляют в воду настой чабреца, калуфера, донника.
Для того чтобы приготовить вкусный, ароматный пар, не обязательно иметь дома коллекцию трав, масел, настоев. В таз с горячей водой (3 л) можно добавить, например, половину чайной ложки меда, или кусок пиленого сахара, или 7-10 капель ментола (или настоя мяты), или половину чайной ложки эвкалиптового настоя (или 5 капель эвкалиптового масла), или чайную ложку растворимого кофе.

Однако надо иметь в виду, что некоторые настои и масла действуют не на всех одинаково. Например, пихтовое масло, которое тоже часто добавляют в воду, иногда становится возбудителем нервной системы. Оно широко используется в парфюмерии и фармацевтике для изготовления камфары - стимулятора нервной системы.

В спортивной практике при приеме банной процедуры с восстановительной целью перед первым заходом часто используется раствор с настойкой мяты (40 капель на 1 л воды), а перед вторым и последующими заходами пар готовится с использованием настойки эвкалипта (50 капель на 1 л воды).

Лучше всего готовить отвар из нескольких растений, делая разнообразный "букет". Так, чтобы в отвар входили травы и растения разного свойства: антисептические, отхаркивающие, тонизирующие, успокоительные, потогонные, ароматные и т. д. Всего понемножку. Но такой своего рода коктейль надо составлять в разумных пропорциях (здесь нельзя руководствоваться поговоркой "кашу маслом не испортишь") - примерно 70-100 г на таз горячей воды. Стоит переборщить - и появляется запах гари. Само собой разумеется, воду со снадобьями надо плескать на камни постепенно, небольшими порциями.

Какова "технология" приготовлении отваров? В большую эмалированную кастрюлю высыпают смесь различных трав и листьев. Все это заливают кипятком и ставят на огонь. Как только начинается кипение, огонь убавляют до минимума. Кастрюлю закрывают крышкой, а сверху обматывают ее тряпкой. Таким образом травы довольно долго томят. Затем кастрюлю снимают с огня и остужают отвар, не снимая крышки. Полученный раствор процеживают через марлю и для лучшей сохранности разливают в бутылки, которые плотно закупоривают. Чтобы избежать брожения отвара, неплохо добавить в него немного спирта. Хранить это снадобье надо в темном прохладном месте. Обычно запасаются отваром на полтора-два месяца, учитывая, что при каждой поддаче на камни требуется всего 70-100 г на таз горячей воды. Вообще-то большинство отваров (за исключением, пожалуй, эвкалиптового и мятного) пахучего аромата не дают. Но они насыщают парную биологически полезными веществами, очищают воздух. Любители более острых ароматов добавляют в паровые фитосборы немножко (примерно полстакана) пива или домашнего хлебного кваса - не сладкого, а кислого. Можно для усиления аромата подлить в отвар чайную ложку настойки эвкалипта, которая продается в аптеках.

 




Подписывайтесь на «Город женщин» в Яндекс.Дзене и Telegram
Оставить отзыв:
Имя:
Отзыв:
Введите защитный код:
 




Рецепт дня

Полезный десерт с бананом и клубникой

Полезный десерт с бананом и клубникой
Сейчас нашему организму как никогда нужны витамины. Поэтому предлагаем приготовить очень вкусный и полезный десерт с бананом и клубникой. Блюдо очень вкусное и ароматное.

Группа Ladycity.Ru в Facebook