Опрос

Где вы планируете провести свой отпуск?

 
 
 
 
 
 



Синдром сухого глаза

Синдром сухого глаза сегодня — самый частый "глазной" диагноз. Главный провокатор этого недуга  — компьютер...

Когда мы внимательно смотрим на монитор, то моргаем в 3 раза реже, чем в обычном состоянии. Природа этого не предусмотрела, запрограммировав нас на то количество взмахов ресниц, которое позволяет хорошо увлажнить глаз. Нарушение установленных "стандартов" приводит к различным проявлениям синдрома сухого глаза: жжению, светобоязни, зуду, покраснению, быстрой утомляемости, ощущению "песка" в глазах.

Лечится этот недуг чаще всего каплями искусственной слезы. Вот только дело это не терпит самодеятельности. Абы какая искусственная слеза может лично вам и не подойти — подбирается лекарство опытным путем.

А если препарат содержит консерванты, эффективность его действия снижается многократно. Вы и сами можете помочь себе, для этого старайтесь чаще моргать, больше отдыхать, делать перерывы между работой на компьютере. А также старайтесь выпивать как можно больше воды (8— 9 стаканов вдень), почаще моргать, работая за компьютером, и делать профилактическую серию морганий каждые 15 мин.

Хочется сказать, что если компьютер - ваша жизнь, то забывать о своем здоровье не следует. Наш вам совет - обязательно совершайте пешие прогулки вечером и днем по пути на работу, при этом старайтесь "смотреть в оба глаза" в прямом смысле слова. Глаза - не только зеркало нашей души, но и красоты. Кому понравятся красные, уставшие, тусклые глаза. Поэтому каждый вечер перед сном делайте себе профилактические примочки, которые позволят вам не только снять усталость за целый день, но и подарят вашим глазкам свежесть и сияние.


Оставить отзыв:
Имя:
Отзыв:
Введите защитный код:
 




Рецепт дня

Рулет из лаваша с консервированной горбушей

Рулет из лаваша с консервированной горбушей
Когда надо быстро приготовить вкусную закуску, на ум приходит рецепт быстрого рулеты с консервами. Самый вкусный рулет получается с консервированной горбушей или тунцом, но можно использовать любую любимую консервированную рыбу, например шпроты или скумбрию. Нежные кусочки лаваша с консервами украсят любой праздничный стол, послужат отличным угощением на обед или ужин.

Группа Ladycity.Ru В контакте
Присоединяйтесь, Вас ждет много интересного!