Опрос

Где вы планируете провести свой отпуск?

 
 
 
 
 
 

Фейсбилдинг: гимнастика для лица

Все чаще женщины обращают свое внимание на гимнастику для лица или фейсбилдинг. Фейсбилдинг набирает популярность в нашей стране, хотя появился в 30-е годы прошлого века. Выполнять комплекс упражнений можно дома, а также под наблюдением и с помощью тренера по фейсбилдингу. Фейсбилдинг - специальный комплекс упражнений, в который входят упражнения для мышц лица и шеи, сопровождающиеся массажем лицевой мускулатуры. В результате регулярного выполнения упражнений кожа становится более упругой, овал лица четким, уменьшаются морщины.

Фитнес-салаты: 6 рецептов для поддержания формы

Для того чтобы похудеть, есть множество способов. Это и диета, и специальные системы похудания, разработчики специального меню и т. п. Но есть еще один способ сбросить лишний вес - перейти на здоровое питание и сделать главными в своем рационе фитнес-салаты. Это низкокалорийные салаты, которые помогут похудеть, насытят организм витаминами и просто разнообразят ваше повседневное меню.

Покупаем коляску

Вы скоро станете родителями, и подошло время обзавестись всем необходимым. Одной из главных покупок станет - приобретение коляски. Главное условие при выборе коляски для малыша - безопасность ребенка и комфорт для родителей. Так как в первое время это ваше единственное средство передвижения, коляска должна быть удобной и безопасной. И следует помнить, что коляски для новорожденных – это устройства для перевозки детей от рождения до 6 месяцев, поэтому люлька должна обладать анатомичной конструкцией.

Сало: 5 рецептов соленого сала

Сало - отличная закуска для праздничного стола и будней. Какие из него получаются вкусные бутерброды! Свежее сало солят, варят, запекают и готовят на пару, коптят. Его любят во многих странах, в Польше, Венгрии, Украине и конечно же России. Раньше считалось, что сало вредный продукт, но недавно ученые опровергли эти домыслы. В зимнее время и в начале весны, когда витаминов не хватает и есть большая вероятность заболеть, медики рекомендуют каждый день съедать по 2 небольших ломтика сала. Именно в сале содержится арахидоновая кислота, без которой не может обойтись наш организм и благодаря которой улучшается работа сердца, а также селен, который предотвращает образование раковых клеток и повышает потенцию и витамины А, D, F.

Салаты за 5 минут

У вас нет времени готовить сложные салаты? Не беда мы собрали для вас рецепты салатов. На приготовление которых не требуется много времени и сил. Самые лучшие ингредиенты для быстрых салатов - свежие овощи, овощные и рыбные консервы, маринованные грибы, крабовые палочки, колбаса и другие продукты. Чтобы быстро приготовить салат можно использовать остатки вчерашних блюд: отварной рис, макароны, картофель и яйца. Отварные куриные грудки и яйца - хорошие составляющие быстрых салатов, пока вы их варите, можно нарезать другие ингредиенты. Чтобы салаты казались более праздничными, украсить их можно сухариками или чипсами, свежей зеленью или овощами.

Женский журнал Ladycity.Ru

LadyCity.ru - еженедельный женский журнал, где главные темы для обсуждения - мода, красота, здоровье, диета, косметика, дети, беременность, кулинария, салоны красоты Москвы, спа салоны, магазины, мода, и многое другое. Если вы хотите идти в ногу со временем, для вас у нас имеется новостная лента, где отображены последние новинки парфюмерии, модных брендов, интересное о звездах и не только.

Как построить семейные отношения, любовь и секс, тесты, секреты обольщения, беременность, дети, кулинарные рецепты - все аспекты жизни современной женщины. Найти друзей и обсудить все наболевшие вопросы можно у нас на форуме. Женский журнал LadyCity.ru рад приветствовать вас на наших страницах, Город женщин - ждет Вас!






Рецепт дня

Оливье с креветками

Оливье с креветками
На праздники хочется чего-нибудь вкусного и оригинального. Но разве можно представить новогодний стол без любимого салата Оливье? Согласитесь, мало кто не любит этот знаменитый на весь мир салат. Но, если вы не хотите в этом году готовить традиционный рецепт, приготовьте Оливье с креветками. Салат получается очень нежный и вкусный. Гостям и вашим близким, наверняка понравится!

Группа Ladycity.Ru В контакте
Присоединяйтесь, Вас ждет много интересного!